El problema de 8 horas Día de trabajo
Es ocho horas día de trabajo el tiempo suficiente para un día en la industria moderna? Empleado para los modernos, casi todas las tareas que involucran el pensamiento estratégico y creativo. Por el contrario, hay una razón por la que debería reducirse.
En su vida personal, ¿con qué frecuencia pasan 8 horas consecutivas en el frente de una computadora? No tiene sentido, porque pierden la capacidad de concentración de manera efectiva dentro de unas horas. Cuando los empleados llegan al mínimo de energía, no pueden recargar con tiempo de relax y la única solución es romper el día de trabajo en varios segmentos.
Algunas empresas han tratado de hacer que el entorno de trabajo más relajante, ofreciendo comidas y centros de fitness. Cuando un empleado se convierte en fatiga mental, que pueden ir para la recarga de actividades como el ejercicio o la relajación. Cuando recarga la energía, el empleado puede comenzar a trabajar de nuevo en un nivel alto.
Trabajamos 8 horas al día en promedio, alrededor del 8 de sueño. ¿Cree usted que sería suficiente para la salud?
12 de agosto de 2008 a las 11:25 am
Trabajé unos 10 horas al día, dormir aproximadamente 5 horas para los días de semana.
Es por ello que los fines de semana tengo que recargar, el sueño y dormir el sueño.
20 de octubre de 2008 a las 12:36 pm
No estoy de acuerdo con 8 horas de sueño para una vida sana.
Debe ser de alta calidad de su sueño, aunque sólo 4 horas por día