Het probleem van 8 uur Dag
Is het acht uur werken dag lang genoeg voor een dag in de moderne industrie? Voor de moderne werknemer, vrijwel alle taken betrekken creatief en strategisch denken. Integendeel, er is een reden waarom het zou moeten worden verlaagd.
In je persoonlijke leven, hoe vaak heb je besteden 8 opeenvolgende uren achter een computer? Het heeft geen zin, want we verliezen het vermogen om doeltreffend te concentreren binnen een paar uur. Wanneer werknemers op de laagste energie, kunnen ze niet opladen met ontspannende tijd en de enige oplossing is het breken van de dag het werk in meerdere segmenten.
Sommige bedrijven hebben geprobeerd om de werkomgeving meer ontspannen door het aanbieden van maaltijden en fitness centra. Wanneer een werknemer mentaal vermoeid, kunnen ze terecht voor laad-activiteiten willen uitoefenen of ontspanning. Wanneer energie opgeladen, kan de werknemer begint te werken weer op een hoog niveau.
We werken 8 uur per dag gemiddeld ongeveer 8 slapen. Denkt u dat zou genoeg voor gezond?
12 augustus, 2008 om 11:25
Ik werkte ongeveer 10 uur per dag, slaap circa 5 uur voor de weekdagen.
Dat is de reden waarom het weekend heb ik op te laden, slapen slapen en slapen.
20 oktober 2008 op 12:36
Ik ben het niet eens met de 8 uur slaap voor gezond leven.
Het moet van hoge kwaliteit slapen hoewel het slechts 4 uur per dag